Most Recent. In Tùy Bút.

Tùy Bút

Mộng trùng lai không có ở trên đời

“Mộng trùng lai không có ở trên đời” là câu thơ trong bài thơ Lời Vĩnh Biệt của Bùi Giáng được nhạc sĩ Phạm Duy soạn thành bản nhạc Mùa Thu Chết. Ta đã hái nhành lá cây thạch thảo Em nhớ cho, mùa thu đã chết rồi Chúng ta sẽ không tao phùng đựợc nữa Mộng trùng lai không có ở trên đời Hương thời gian mùi thạch thảo...

Ơ hay trăng rụng xuống cầu …

Cả tuần qua cô vẫn tiếp tục hành thiền, hai buổi một ngày và mỗi buổi 40 phút. Cho đến hôm nay đã có một vài tiến triển tốt, đó là cảm thọ trên thân không còn khó chịu, và không hiểu sao không có cảm thọ nào, nếu có thì cũng chỉ một hai lần. Có lẽ “nó” biết không thể quấy rầy cô được nữa nên không tìm...

Đường nào cũng tới La Mã

Chỉ kể sơ vài lợi ích của việc ngồi thiền mà khoa học đã chứng minh cũng đủ cho thấy việc ngồi thiền đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần.  Thiền làm giảm stress và lo lắng  Thiền cải thiện khả năng tập trung và làm việc dưới sức ép cao Thiền giúp bạn chống lại đau đớn Ngồi thiền giúp tinh thần an định Thiền...

Chừ vô biên chỉ là hơi thở…

Hôm nay cô tiếp tục hai lần ngồi thiền mỗi ngày, buổi trưa và buổi tối và mỗi buổi bốn mươi phút. Từ khi ngồi thiền trở lại, cô lên thời khóa biểu mỗi ngày, bắt đầu 20 phút và tăng dần đến bây giờ là 40 phút. Mục đích sẽ một tiếng đồng hồ cho mỗi buổi ngồi thiền. Sau khi lên một tiếng thì cô sẽ không tăng...